养猫对身体好处多多,看完忍不住想养一只
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不知从什么时候开始,很多人家里开始养猫了。这些“养猫党”养猫不是为了抓老鼠,而是为了“吸猫”,他们将猫当成主子看待,把自己称为“铲屎官”,每天好吃好喝地供着猫,小日子过得比人还好。
为什么现代人都喜欢养猫呢?其实,除了“吸猫”以外,养猫的好处还蛮多,猫咪不仅能陪伴人类,让人类免受孤独,同时还会对人的精神、情感、健康产生有利影响。
人类养猫,对人的精神、情感、健康会产生有利影响。
1、对精神产生的好处。想象一下,当你在外工作劳累了一天,回到家后,有只猫咪躺在你怀中“喵喵喵”地撒娇,用毛茸茸的身体蹭你的腿脚,你会不会感觉一天的疲惫感都消失了?养猫,可以令人精神愉悦,心情放松。
2、对情感产生的好处。如果一个人独住在大城市中,身边没有亲朋好友,时间久了人会变得孤独、抑郁,如果此时有只猫陪伴自己,在喂猫、逗猫、铲屎等互动中,人的孤独感、焦虑感会得到缓解,身心会得到治愈。
3、对健康产生的好处。最近,英国国家健康和保健医学研究所发表了一篇文章,建议老年痴呆症患者多养猫,以刺激大脑,减慢记忆衰减的速度,缓解病情。还有研究显示,养猫有助于减低血压、降低甘油三酸酯和胆固醇,有利于降低人类死于心血管疾病的风险。
猫咪是一种非常有灵性的生命,是上帝派来让“铲屎官”感到开心欢乐的生灵……一个独住的人,养猫之后,也许会开始变得细心努力起来:精心给它做饭,努力挣钱给它买好的猫粮,看着猫咪一天天长大,可能“铲屎官”会因为自己的努力,给它一个好的生活,而感觉到自豪、骄傲。
以上就是一些血糖高治疗方法,血糖高的人一定要认识到饮食控制和运动量的大小在某种程度上比吃药打针更重要,所以千万不能大意,最好制定一个切实可行的食谱,平时坚持合理饮食和正确的治疗方法就能将血糖控制在正常的范围内,不仅如此还要每天至少坚持三十分钟以上的有氧遇到。
运动时有以下2点需要注意:
1.每组小重量,多次数,建议每组20次以上。
2.饮食结构中,不要摄入过多的蛋白质。
ps:前期做腿部运动时,肌肉会变得紧实,脂肪的下降速度没有那么快,所以腿围有可能先增加,只要你坚持运动,脂肪被消耗掉以后,腿围自然就下降了。
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